体をほどきながら
本当のリラックスを…
いつの間にか
無意識に頑張らせてしまっている体を、
呼吸を送りながら、
体が開きたいところへ…
体が伸ばしたい方へ…
滞りを手放していくと、
体のすみずみまでが 感じられる。
硬くなっていた体から
広がりを感じられる。
自然に筋肉の緊張がゆるんで、
関節の動きもスムーズになってくるし、
血行の流れも良くなるから、
もう～
肩こりや頭痛、
代謝が落ちてしまう為のむくみや太りやすい体、
疲れやすく、眠りが浅いなど、
いつの間にかなくなってしまう。
ほんとに軽くなるよ。
LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ
PM 1Fカフェ☕️
ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。
自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。
LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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