運を良くするには⁉️
からだを動かすのだ！

「運動」って、運が動くって書くでしょ (笑
からだを動かして気分が良くなれば、
運が良くなるのです♡

 

でも、間違えないで(^^;
鍛えなきなゃ？
毎日やらなきゃ？
◯◯であるべき？
なんて運動は、気分いいかな…
(もちろん、そういった目的での「鍛える」もあるし、自分も若かりし頃はバリバリ バスケットで鍛えまくってた 笑)

で、この歳になって…ではないけど(^^;
自分にあった、自分の為の、
自分のペースの、
生活の中でのからだの動かし方が
心地よくなる‼️運動というか、からだの動きを戻してあげる。
そんなからだのケアをクラスでしています。
特別なことをしなきゃ、からだが柔らかくなければ…は必要ないです(*^^*)

運を良くしましょ♡

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ
PM 1Fカフェ☕️

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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