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2021年 1月 13日

2021年 1月 13日

私の幸せタイムは
- ヨガ
- 2021.1.13

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LINONE(リノン) カフェ

今日もほっこり午後カフェ
OPENです(*^^*)

学校や会社、新しい始まりの
春のちょっぴり緊張のスタートから…

ほっとひと息…☕️

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

☆*:.｡. LINONE（リノン）カフェ&ヨガスタジオ.｡.:*☆
静岡県浜松市南区小沢渡町

カフェメニューや
ヨガスケジュール等の詳細は、
プロフィール欄へ、HPをご覧ください♡
@linone_1_8

#春の緊張のスタート
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#湖西市
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LINONE(リノン) ヨガ

はじめてのヨガ体験に
来てくださいました！
ありがとうございます。

本当にみなさん、頑張りやさんです(^-^)

何かを付け加えようとするのではなく、
邪魔になっている要らないものを
取り除いてあげる。

からだに在る本来の力を戻してあげること、
自分のからだを、ただわかってあげること、
そして、信じてあげることなのかなと…。

何も考えないで、ボーっとする時間も、
ただ、呼吸を感じる時間も、
心地よ～くからだを緩めることも、
すっごく大切にしたいです。

私も50代後半 ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
若い頃は……って思うこと
いっぱいありますけど… (笑

今の自分のからだに
滞りなくエネルギーを送ってあげられるよう
丁寧に味わってあげられるようにと
思ってます(*^^*)

はじめてのヨガを体験されて、
丁寧にからだを感じてみて、

「体がとても楽になりました。
気分がスッキリしました。
ヨガ頑張るぞー！」
と言ってくださいました(#^.^#)

一緒にヨガを
楽しんでいきましょうね＼(^-^)／♡

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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静岡県浜松市南区小沢渡町

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LINONE(リノン) カフェ

LINONE(リノン) カフェ

ダブルセット‼️
ホットサンドを2種と
お飲み物を選べるセット♡

チキンサラダと、
チョコバナナのホットサンドと、
アイスオレ！
なんてどうかな…( *´艸｀)

いっただきま～す＼(^-^)／

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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静岡県浜松市南区小沢渡町

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LINONE(リノン) カフェ

オーガニックソーダ
レモンスカッシュ‼️

真夏の太陽をふんだんに浴びた
シチリア島の有機レモンを
収穫後コールドプレス。
すっきりとしたフレッシュな飲み心地(*^^*)

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
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LINONE(リノン) カフェ

そろそろ冷たいお飲み物！

定番のオーガニック抹茶ラテも
アイスで(*^^*)

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
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LINONE(リノン) ヨガ

自分の体ではあるんだけど、
どこをどんなふうに伸ばしたら、
気持ちがいいのだろう…。
どこに意識をしたら、
どこに力が入るのだろう…。
毎日どんな動きをしてるだろう…。

ヨガのアーサナしていくと
自分の体が教えてくれる(*^^*)

いつの間にか滞ってしまっていたところ
ゆっくりほどいてあげればいいんです。
自分の心地いいペースで♡

体が！気分が！軽くなる‼️
春のスタートほじめてみよう！

「ヨガ無料体験クラス」
次回 4月8日(木) 10:30~11:45
4月13日(火) 10:30~11:45

ご予約、お問い合わせ
お待ちしてます(*^^*)

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

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LINONE(リノン) レンタルスタジオ

今日はLINONEスペースにて、
WSアロマ講座でした！

とっても楽しそうに
アロマの効能を学ばれていました。
「抗菌ハンドクリーム」
自分でつくれてしまうなんて、
素敵ですね✨

ありがとうございます(*^^*)

LINONEでは、
午後はレンタルスペースとして
セミナーや習い事、ワークショップ、
またはギャラリーとして
ご利用いただけるスペースです。

いつでもお問い合わせください(^.^)ね

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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LINONE(リノン) ヨガ

LINONE(リノン) ヨガ

ヨガ体験クラス！
ご参加ありがとうございました＼(^-^)／
( 次回、 8日 13日 10:30~11:45です)

なかなか自分の時間がないママさんも
今日はスッキリ！

ママにも、ご褒美の時間大切です！

小さなかわいいお姉ちゃんも
一緒にヨガしてくれました(^.^)

ありがとうございます。
また、遊びに来てね～♡

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
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LINONE(リノン) ヨガ

LINONE(リノン) ヨガ

あなたの笑顔
眠らせてしまっていませんか…

ちょっと気になっていた
お顔のむくみやシワを
自分でできるセルフケアで、

肩こり、首こりからほぐしていき
リフトアップ＼(^-^)／

あなたらしい笑顔へと
若々しく、得しちゃいましょう‼️

ってことで、
カルチャースクール体験講座として、
「ツインギァラリー蔵」さんにて、

『LINONE ✨フェイシャルケア✨』
4月21日 10:00~11:30
5月19日 10:00~11:30
6月9日 10:00~11:30

開催させていただくことになりました！

お問い合わせ、ご予約は
「ツインギァラリー蔵」さん
TEL 053-447-1038 へ

もちろん、LINONEリノンに
連絡くださっても大丈夫です(*^^*)

自分でできるから、
ずっとできて、いつでもできて、
毎朝鏡を見るのが楽しみになりますよ♡

☕️本日もカフェタイム(12:00~16:00)☕️
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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LINONE(リノン) カフェ

試作ですが、くるみキャラメルの
米粉パウンドケーキ‼️
つくってみました
あっ、Konoka(娘のパティシエ)が_(^^;)ゞ

しっとりして、
くるみがアクセントになって
おいしかったぁ～
グルテンフリーで体にやさしい♡
自然な甘さがいいんです
罪悪感なく食べられる笑

無意識に慣らされてしまっている味覚や、
知らずに消化に負担をかけてしまっている
食べ物より、
できることなら体が喜ぶものを
楽しく味わって食べたいですね

のんびり試作中ですので
お店に並ぶのを
お楽しみにしていてくださいね(#^.^#)

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

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LINONE(リノン) ヨガ
10:30～11:45 他スケジュールより

春のスタート応援！
～～ヨガ無料体験クラス開催～～

4月3日 10:30~11:45
4月8日 10:30~11:45
4月13日 10:30~11:45

ヨガって何！？

「YOGA」とは、サンスクリット語で「つながり」を意味します。

ヨガのあと、皆さん、
「スッキリした～」
「体が軽くなった～」
とおっしゃられます。…感謝…♡

体のつながりを感じ、

呼吸が深まるから、
リラックスできるから、
肩こり、腰痛が緩和されるから…

だけでも充分ヨガを楽しんでいただけて、とてもうれしいです！

そして！
ご自身のエネルギーを巡らせ
自分の夢へと
繋がっていかれます。

私もみなさんと繋がっていけるのを
楽しみにしてます(*^^*)

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！
お待ちしてます(*^^*)

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ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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LINONE(リノン) カフェ 12:0

LINONE(リノン) カフェ
12:00～16:00 (日,月お休み)

リノンの午後
12:00~16:00はカフェタイム☕️

気軽にのんびりお過ごしくださいね
テイクアウトもOKです(*^^*)

お飲み物とホットサンド1種で
シングルセット＼(^-^)／

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PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時日.月休)

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