例えば、ヨガのポーズで両手をのばそうと
一生懸命に頑張っているとき、筋肉はギュッ！と緊張します。
でも、呼吸でからだを感じていると、「吐く息」の時に力が入ってくるのです。
手や肩の力を抜いて「吐く息」で、力が入ってくる。
なんだか、無理をして頑張らなくても、自分自身の力を信じて発揮して、
のびのび生きていけることを教えてくれているかのようです。
浜松可美公園より西方面に位置する住宅街の小さなCAFE＆スタジオヨガ
どんな今も 自分を癒し 自分を輝かせる LINONE（リノン）
からだと心をつなげるヨガやストレッチ、
フェイシャルケアで小顔で笑顔に、
イキイキが見つかるワークショップもお楽しみください。
只今、週末のみカフェでは心を込めてコーヒーを入れてお待ちしております…。
