グループレッスン　ヨガレギュラークラス

8月は「ゆがみを整えるヨガ」を行っています。

真っ直ぐ立っていたつもり…、力なんて入ってない、つもり…、
身体ののゆがみは自分ではなかなか気づかないですね。

アーサナの中で、　身体の左右差だったり、頑張りすぎている部分に気づき、
無理に直そうとするのではなく　ほどいていきましょう。
自然と可動域もひろがっていきます。

体の隅々まで意識がいきわたり、とっても気持ちがいいです(^^)

浜松可美公園より西方面に位置する住宅街の小さなCAFE＆スタジオヨガ
どんな今も　自分を癒し　自分を輝かせる　LINONE（リノン）

からだと心を整えるヨガやストレッチ、
フェイシャルケアで小顔で笑顔に、
イキイキが見つかるワークショップもお楽しみください。

現在、週末カフェでは心を込めてコーヒーを入れてお待ちしております…。