ヨガってからだにいいって聞くけど…？
からだって、
心臓がドクドク動いてくれていて、
内臓機能が24時間働いていてくれて、
血液が栄養をからだ中に運んでくれて、
呼吸を繰り返して、生きている。
手や足を動かす事や、
五感を感じる事、
いろんな思考をする事、
たくさんの体験を通して
自分の意志でいつの間にか無意識に繰り返しては
生活している。
ヨガのアーサナ（ポーズ）丁寧に感じてみることだけで、
体の滞っていたところに巡りが起こる、
違う気づきがあったり、
やる気が起こってきたり、
変化を感じられる。
ヨガを体験して皆さん
「スッキリしましたぁ」
「気持ちがいいです！」
「肩回りがあったか～い♡」
「イライラが落ち着いた」
「体に無理させていました」
などなど…
そして、次の夢に向かって
輝いていかれます。
私にとってそれが一番うれしいです。…感謝…
無料体験クラス
4/3・8・12 10：30～11：45
お待ちしてますね。
