4月3日(土) はじめてみるヨガ体験で楽しんでみよう!

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ヨガってからだにいいって聞くけど…?

 

からだって、
心臓がドクドク動いてくれていて、
内臓機能が24時間働いていてくれて、
血液が栄養をからだ中に運んでくれて、
呼吸を繰り返して、生きている。

 

手や足を動かす事や、
五感を感じる事、
いろんな思考をする事、
たくさんの体験を通して
自分の意志でいつの間にか無意識に繰り返しては
生活している。

 

ヨガのアーサナ(ポーズ)丁寧に感じてみることだけで、
体の滞っていたところに巡りが起こる、
違う気づきがあったり、
やる気が起こってきたり、
変化を感じられる。

 

ヨガを体験して皆さん
「スッキリしましたぁ」
「気持ちがいいです!」
「肩回りがあったか~い♡」
「イライラが落ち着いた」
「体に無理させていました」
などなど…


そして、次の夢に向かって
輝いていかれます。

 

私にとってそれが一番うれしいです。…感謝…

無料体験クラス
4/3・8・12 10:30~11:45
お待ちしてますね。

 

 

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時~16時 日.月 休)
ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。
自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。
LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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