はじめてのヨガ体験に
来てくださりありがとうございます！
本当にみなさん、頑張りやさんです(^-^)
ご自分のからだの為にと
あんなのもやってみた、こんなのもやってみたと
教えてくださいました(^^)
何かを付け加えようとするのではなく、
邪魔になっている要らないものを
取り除いてあげる。
からだに在る本来の力を戻してあげること、
自分のからだを、ただわかってあげること、
そして、信じてあげることなのかなと…。
何も考えないで、ボーっとする時間も、
ただ、呼吸を感じる時間も、
心地よ～く からだを緩めることも、
すっごく大切にしたいです。
私も50代後半 ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
若い頃は……って思うこと
いっぱいありますけど… (笑
今の自分のからだに
滞りなくエネルギーを送ってあげられるよう
丁寧に味わってあげられるようにと
思ってます(*^^*)
はじめてのヨガを体験されて、
丁寧にからだを感じてみて、
「体がとても楽になりました。
気分がスッキリしました。
ヨガ 頑張るぞー！」
と言ってくださいました(#^.^#)
一緒にヨガを
楽しんでいきましょうね＼(^-^)／♡
☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)
