はじめてのヨガ体験に
来てくださりありがとうございます！

本当にみなさん、頑張りやさんです(^-^)

 
ご自分のからだの為にと
あんなのもやってみた、こんなのもやってみたと
教えてくださいました(^^)
何かを付け加えようとするのではなく、
邪魔になっている要らないものを
取り除いてあげる。

からだに在る本来の力を戻してあげること、
自分のからだを、ただわかってあげること、
そして、信じてあげることなのかなと…。

何も考えないで、ボーっとする時間も、
ただ、呼吸を感じる時間も、
心地よ～く からだを緩めることも、
すっごく大切にしたいです。

私も50代後半 ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
若い頃は……って思うこと
いっぱいありますけど… (笑

今の自分のからだに
滞りなくエネルギーを送ってあげられるよう
丁寧に味わってあげられるようにと
思ってます(*^^*)

はじめてのヨガを体験されて、
丁寧にからだを感じてみて、

「体がとても楽になりました。
気分がスッキリしました。
ヨガ 頑張るぞー！」
と言ってくださいました(#^.^#)

一緒にヨガを
楽しんでいきましょうね＼(^-^)／♡

☆本日もカフェタイム(12:00~16:00)☆
ほっこりオープンしてま～す！(*^^*)

LINONE(リノン)は
AM 2F ヨガスタジオ(AMスケジュールより)
PM 1Fカフェ☕️(PM12時～16時 日.月 休)

ほっこり落ち着くカフェと、体を癒し整えていくヨガスタジオです。
自分を見つめ気づいていく、呼吸を大切にするヨガやセルフケアなどのクラスがあります。
LINONE(リノン)で大切なひとときをお過ごしください…
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